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    <title><![CDATA[Course et Plaisir]]></title>
    <link>http://courseetplaisir.over-blog.com/</link>
    <description>Il n'est nul besoin d'être un champion pour être un sportif passionné.</description>

        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Sun, 04 Oct 2009 19:25:41 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Sun, 04 Oct 2009 19:25:41 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2009, NC NC</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Notre Eté Indien Méridional...]]></title>
        <link>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-36951804.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/14/18/68/Ete-Indien-2009/CoteBleue-08.jpg" /></p><p> Il n'y a pas qu'au journal télévisé qu'on voit les gens se faire dorer sur les plages ou jouer dans la Grande Bleue... Ce dimanche 5 Octobre après-midi semblait être un week-end de Juillet sur la plage de Sainte Croix (13). Voici quelques photos pour revivre ces instants magiques... Envie [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sun, 04 Oct 2009 19:11:00 +0200</pubDate>        <guid >http://courseetplaisir.over-blog.com/article-36951804.html</guid>
                <category>Randonnée</category>        <comments>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-36951804-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Une école de la vie...]]></title>
        <link>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-36865428.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/14/18/68/CARRO-CARRY-2009/carros-carry-035.jpg" /></p><p> Les seuls combats perdus d'avance, sont les combats que l'on ne mène pas...N'est-ce pas ma soeur !!! Un petit entraînement régulier, une formidable envie de s'y essayer, mais dans la tête le doute, le gros doute : Vais-je y arriver ? Vais-je en être capable ? Et si je n'y arrive pas, ? Cette [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 03 Oct 2009 05:00:00 +0200</pubDate>        <guid >http://courseetplaisir.over-blog.com/article-36865428.html</guid>
                <category>Course à Pied</category>        <comments>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-36865428-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Vous prendrez bien un petit Désert...]]></title>
        <link>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-36077460.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/14/18/68/PELE-MELE/Image26.jpg" /></p><p> Un paradis enchanteur, une course à pieds hors du commun, un voyage touristique dans une ambiance chaleureuse et sportive, un nouvel élan à mes 25 ans de course à pieds, un &quot;must&quot; raisonnable mais pour autant honorable... Bref, en deux mots : une belle aventure... Voilà tout ce qui [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Mon, 14 Sep 2009 21:13:00 +0200</pubDate>        <guid >http://courseetplaisir.over-blog.com/article-36077460.html</guid>
                <category>Course à Pied</category>        <comments>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-36077460-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Sur les traces des Pas de Lure]]></title>
        <link>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-34737134.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/14/18/68/0908-VALBELLE/0908-VALBELLE_2832.jpg" /></p><p> A 3 semaines du Trail des Pas de Lure qui sera cette année, l'épilogue du Challenge des Trails de Provence, nous avons passé avec Marie, un week-end &quot;mégasportif&quot; dans le massif de la Montagne de Lure et ses environs. Vers le Pas des Portes Sur les conseils avisés d'Irina Malejonock [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sun, 09 Aug 2009 19:24:00 +0200</pubDate>        <guid >http://courseetplaisir.over-blog.com/article-34737134.html</guid>
                <category>Course à Pied</category>        <comments>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-34737134-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[La saison 2009 se poursuit dans le Mercantour]]></title>
        <link>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-34541379.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/14/18/68/0908-ALLOS/0908-ALLOS_5645.jpg" /></p><p> Un mois, jour pour jour, après le Raid 56 du Golfe du MORBIHAN, nous voilà partis à l'assaut de la Grande Traversée des Mélèzes du Mercantour, dans le Val d'Allos. Un 10° anniversaire qui ouvre aux coureurs, les portes du paradis. En effet, l'organisateur a eu la lumineuse idée de tracer un [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Mon, 03 Aug 2009 21:01:00 +0200</pubDate>        <guid >http://courseetplaisir.over-blog.com/article-34541379.html</guid>
                <category>Course à Pied</category>        <comments>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-34541379-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Notre conquête de l'Ouest (de la France !)]]></title>
        <link>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-33845073.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/14/18/68/MORBIHAN2009/MORBIHAN2009_2306.jpg" /></p><p> Le Raid 56 - Golfe du Morbihan qui se déroulait le Samedi 27 Juin 2009 était pour nous l'occasion de découvrir enfin, l'océan et le Sud de la Bretagne. Bien entendu, avant de profiter de cette belle région de notre belle France, que nous avons eu l'occasion de savourer à pied, à vélo ou en [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Wed, 15 Jul 2009 14:02:00 +0200</pubDate>        <guid >http://courseetplaisir.over-blog.com/article-33845073.html</guid>
                <category>Course à Pied</category>        <comments>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-33845073-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Vers la fin du 1° semestre...]]></title>
        <link>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-32831770.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/14/18/68/MORBIHAN-2009/1179362591.jpg" /></p><p> A peine 7 jours, et nous y serons… Le golfe du Morbihan nous tend ses bras pour ce Raid de 86 kilomètres qui marquera la fin du 1° semestre 2009 de Course Pédestre. Déjà, 2009 nous a offert un calendrier riche en épreuves de tous types puisqu’avec Marie, nous avons à notre actif depuis le [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 07:34:00 +0200</pubDate>        <guid >http://courseetplaisir.over-blog.com/article-32831770.html</guid>
                <category>Course à Pied</category>        <comments>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-32831770-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[UNE JOURNEE ME-MO-RA-BLE !!!!]]></title>
        <link>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-32370477.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/14/18/68/0906-ANNIV_LOLO/0906-ANNIV_LOLO_2102.jpg" /></p><p> Une journée mémorable, voilà ce que vous m'avez offert, ce samedi 6 Juin 2009 à l’occasion de mes 40 ans… L’enfance, l’adolescence, la famille, le sport, l’amitié, le boulot, tout ce qui fait ma vie, tous ceux qui font ma vie étaient présents (ou presque), pour cette fête magnifique. Démarrée [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sun, 07 Jun 2009 20:36:00 +0200</pubDate>        <guid >http://courseetplaisir.over-blog.com/article-32370477.html</guid>
                <category>Réflexion</category>        <comments>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-32370477-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Que le temps passe vite….]]></title>
        <link>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-32038089.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/14/18/68/0905-MOIS-DE-MAI/0905-MOIS-DE-MAI_0997.jpg" /></p><p> Notre siècle a cette particularité inéluctable et quelque part dévastatrice, de nous changer une heure en une seconde, une semaine en un jour, une année en une courte semaine. Bref, aujourd’hui, les maîtres mots sont : « COU – RIR », « BO – SSER », « PRO – FI – TER ». Le Quatuor des [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 30 May 2009 06:31:00 +0200</pubDate>        <guid >http://courseetplaisir.over-blog.com/article-32038089.html</guid>
                <category>Réflexion</category>        <comments>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-32038089-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Promenade sportive en Lubéron]]></title>
        <link>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-30253455.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/14/18/68/090413-Foret-de-Cedres/090413-Foret-de-Cedres_5417.jpg" /></p><p> C'est sous un soleil radieux que nous avons réalisé, en ce lundi de Pâques, une superbe rando au départ de Lacoste, en direction de la Forêt de Cèdres, lieu emblématique de notre cher Lubéron. Voici, en quelques images, le compte rendu de cette journée magnifique qui nous a offerts de riches [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Tue, 14 Apr 2009 21:42:00 +0200</pubDate>        <guid >http://courseetplaisir.over-blog.com/article-30253455.html</guid>
                <category>Randonnée</category>        <comments>http://courseetplaisir.over-blog.com/article-30253455-6.html#c</comments>                    </item>
  
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