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CROSS - Plan d'Entraînement Nov. 2005

CROSS - Plan d'Entraînement Nov. 2005

A l'aube d'une saison de Cross qui sera, nous l'espérons, riche en émotions, convivialité et pourquoi pas, agrémentée de quelques performances sympathiques, je vous propose de vous joindre à nous au travers du programme d'entraînement sur 6 semaines que...

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Du bonheur de courir à tout âge...

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Samedi 29 Octobre, en guise d'échauffement à Marseille-Cassis, Clara a souhaité se joindre à moi pour le footing du petit matin. Au retour, elle nous livre ses réflexions personnelles : "Ce matin, papa m’a proposé d’aller courir. J’ai bien voulu car papa...

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